素晴らしい

YOGA

一言では言い表せないヨガ。

先日ロンドンにて、私自身もまた新鮮な気持ちでヨガを学んできましたが、

ヨガの捉え方や受け止め方、受け入れ方は人それぞれ。やはり簡単に説明できない素晴らしさがあります。

感動の動画を見つけたので、どうぞ見て何かを感じてください

スポンジ吸収

Yoga class

連休を取るつもりはまったく無かったのですが、生徒さんの要望や場所などを検討している間に時は流れ・・・これもタイミングかと思い、またもや海外研修ということで、皆さんには二週間後にお会いすることになります。

今回はアジア圏を離れ、ヨーロッパ圏での学びです

Asana & Aroma essence

もっと視野を広げ、心と体でしっかり感じとって、皆さんにお伝えできたらと思っています。

※ご予約連絡等は5/15以降にお願い致します。

お休みの方、お仕事の方、自分の大切な時間を過してくださいね

似てる

上海のお土産。Nさん「ありがとうございます」

ポーチの中からまたポーチ　

もっと小さくまたポーチ

どんどん小さく五つのポーチ

まるでロシアのマトリョーシカ

デール・カーネギー

この世は興味あるもので満ちている

こんなすばらしい世界で、だらだらと人生を送るのはもったいない

ですね(*ﾟｰﾟ*)

命

伯父が亡くなりました。

■□

会話ができていた数時間前、

しっかり眼を開き、動いていた数分前、

予告なしに突然襲う病の早さに、私たちがついて行けず、

兄さん、兄さん、返事してー

泣き叫ぶ母の、震える背中がどんどん小さく感じられ、

伯父の呼吸が静かに止まった。。。

□■

目の前で人が深い眠りに入っていく

その瞬間が訪れるたび、また深く、

生きること、生きていることの意味を考えさせられます。

■□

家族は伯父について、

人の悪口や陰口、そして愚痴を言わない人だったと言う。

派手な人生ではないけれど、置かれた環境や状況を、騒ぐことなく受け入れ、もくもくと我慢強く生きてきた人。

ケンカしながらも仲の良い関係だった年子の母。

一緒に植えたジャガイモが、大きく育ってきたんだよ～と話しながら

今も伯父の横に。。。

□■

いつか、いつかと言うこと、

思った時こそ、行動の時なのかも。

できる限り時間を大切に、人との関係を大切に、

後悔を少なくしたい。

■□

伯父さん、お疲れ様でした。ありがとう。。。

ヒンズーの教え

自分が変われば相手が変わる

心が変われば態度が変わる

態度が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

運命が変われば人生が変わる

特別クラスについて

先週（金曜日）Special class

皆さんの経験と積み重ねによって、あんなにも身体能力がアップし、集中力がついて来るのだなぁと、改めて驚かされました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

普段の動きのなかで、些細なことを感じ深めるだけで、また違ったものを発見できたのではないでしょうか(*ﾟｰﾟ*)

これは、いつものヨガクラスはもちろんのこと、日常の生活（人生）にも活かせることです！！

私が自身の経験と共に、皆さんにお伝えできること☆　まだまだたくさんありますが、

時間オーバーになってしまうみたいなので(´∀`)σ)Д`*)

次回は最初からしっかり９０分にしたいと思います。

気になること、知りたいこと、話したいことなど、溜めておかずに出してみましょう((w´ω｀w))

縛られない時間

岐阜と愛知のいいところ

それは喫茶店モーニングサービス

ドリンク代のみで追加料金なし（基本）

普通に感じていたこのサービスも、この地区特有のものだと離れてみて分かる。

久しぶりにお友達とゆっくり

手作りお刺身こんにゃくを使った、ヘルシーなお料理を出してくれるお店ゆず

朝もこんにゃく付いてきました

これで￥３７０　中部地区出身じゃない人は驚くでしょうね～

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以前のバタバタしていた生活からは考えられないほどの、緩やかに流れる時間。

いろいろ考えない訳ではないけれど、

今のこの状況の一番の贅沢なのかも。。。

３周年です

　3rd Anniversary　

皆さま「本当にいつもありがとうございます」

来月４年目に入るYoga Essenz

ヨガの経験が無くどんなものかと始めた方々も、今では生活の一部になっているというくらいヨギーニ＆ヨギーですね

私自身も、皆さんと共に成長できている！？かなと思い振り返ってみたりして

続けて来てくださる方々が、体や心の変化に気付き、それぞれの容で私とのヨガ時間を楽しんでいただけていたら嬉しく思います

そこで、特別クラスを用意してみました！！

金曜日：Special☆

土曜日：Select☆　￥1000/90min　（一部を義援金とさせていただきます）

皆さんの気になること、身体、asana(ポーズ)、アジャストメントが必要など、気持ちや考えも含めながら、もっとヨガ時間を深めたいと思っています。

細かな事はいつでも聞いてくださいませ

春よ来い

気温が上がったり↑下がったり↓

自律神経の乱れ易いこの時期

日曜には少しみぞれも

でも日差しは強くなって来ましたね

月曜、お友達と待ち合わせ時間に少し春を見つけました。

JR高島屋前にて

春の香り～

西洋のことわざ

一日だけ幸福になりたければ床屋へ行きなさい。

一週間だけ幸福になりたければ結婚をしなさい。

一ヶ月だけ幸福になりたければ馬を飼いなさい。

だが一生幸福でありたいと思うなら、

正直な人間になりなさい。

Yoga Breakdancing !?

ヨガって踊って

なんだコヤツ

このアームバランス

かなりの柔軟性

無駄のない体型というかなんと言うか・・・

凄っ

Taipei ③

人の繋がりを大切にしたい　深くも浅くも。。。

出会いは人生の宝物

時が流れ、そう思うようになりました。

Wan Jung L　「Merci」